« Au cœur du vivant, un accompagnement par le corps »

Je suis Claire Chebli, sophro-relaxologue spécialisée dans l’accompagnement du stress, du burn-out, des douleurs chroniques et du deuil.

J’accompagne les personnes en quête de mieux-être à travers une approche psychocorporelle et énergétique, qui remet le corps au centre du processus de transformation.
Mon travail repose sur des outils concrets : respiration, mouvements, hypnose, relaxation, micro massage, acupression et Phi Therapy.

Mon accompagnement vise d’abord à libérer les tensions et blocages ancrés dans le corps, pour apaiser le système nerveux et ramener une sensation de sécurité intérieure.
Dans un second temps, je travaille sur le rééquilibrage du cerveau grâce à des techniques issues des neurosciences, permettant de sortir des schémas de stress, de survie ou d’épuisement, et de retrouver un véritable équilibre émotionnel, physique et mental.

Je vous accueille avec douceur et respect, dans une écoute authentique, pour vous aider à traverser ce que vous vivez et à retrouver de l’élan, de la présence à vous-même et de la paix.

« Mon burn-out, le début d’une renaissance » 

En 2018, j’ai traversé une période difficile où le stress constant m’a conduite à un épuisement total du corps, jusqu’à un burn-out.
C’était une période où la pression professionnelle et personnelle m’a progressivement épuisée, tant sur le plan physique que mental. Mon corps m’a fait comprendre que je ne pouvais plus continuer à ignorer ses signaux. Cet épuisement profond a révélé l’ampleur du déséquilibre dans ma vie, et m’a forcée à prendre du recul et à repenser ma manière de travailler, mais aussi ma manière de vivre.

Le diagnostic de fibromyalgie est venu s’ajouter à ce bouleversement, avec des douleurs chroniques qui m’ont appris à écouter mon corps d’une manière complètement nouvelle. J’ai dû réapprendre à prendre soin de moi et à respecter mes limites, en intégrant des outils pour calmer et régénérer mon corps.

Cette expérience m’a profondément marquée, mais elle a aussi été le point de départ d’un changement radical dans ma vie. Elle m’a poussée à me former pour comprendre ce que je vivais et trouver des moyens concrets d’aider ceux qui traversent des épreuves similaires, en alliant approches psychocorporelles, méthodes énergétiques, et neurosciences.

Mon approche repose sur une vision globale de l’individu, où le corps, l’esprit et les émotions sont intimement liés. Formée en sophrologie, relaxologie, hypnose et Phi Therapy, je mets en œuvre une méthode qui agit à la fois sur le corps et le système nerveux, afin de rétablir l’équilibre et favoriser une transformation durable.

« Vers un équilibre profond et durable » 

Mon objectif est d’aider mes consultants à libérer les tensions corporelles, à rééquilibrer leur système nerveux et à restaurer l’harmonie entre le corps et l’esprit. J’utilise une combinaison de techniques efficaces – dont la sophro-relaxologie, l’hypnose, mouvement, respiration, micro-massage et la Phi Therapy – pour permettre une régénération profonde et durable, tout en respectant le rythme et les besoins de chacun.

En tant que praticienne certifiée, je me suis formée à des approches intégratives basées sur des connaissances en neurosciences, afin de guider chaque individu vers un équilibre personnel. Mon approche est fondée sur l’écoute, la bienveillance, et la conviction que chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour se transformer. L’objectif est de reconnecter à soi-même, de libérer les blocages et d’ouvrir la voie à un mieux-être durable.

Témoignages

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